Online Yoga bei Dir zu Hause
Außergewöhnliche Zeiten führen mich zu neuen Projekten. Aufgrund der aktuellen Einschränkungen durch Covid-19 biete ich Dir nun auch Yoga-Kurse Online an.
Wann: Immer montags, Teilnahme flexibel
17:30 – 18:30: Strong & Flexible
19:30 – 20:30: Stretch & Relax
Strong & Flexible – Es erwartet Dich eine dynamische und kraftvolle Yogapraxis kombiniert mit Fitnesselementen und Bewegungen aus dem Pilates. Natürlich kommen auch Dehnung und Entspannung nicht zu kurz.
Stretch & Relax – Die sanfte Abendroutine. Langsame und ruhige Yoga-Flows, längergehaltene Yogastellungen, tiefe Dehnungen und eine ausführliche Tiefenentspannung unterstützen Dich dabei, zur Ruhe zu kommen und den Tag loszulassen.
Du bist interessiert? Dann kontaktiere mich über Mail oder Telefon. Für die Teilnahme benötigst Du eine Skype Verbindung.