in Wuppertal Cronenberg
Für den gelungenen Start in die Woche! Ich lade Dich Montagabends zu einer wohltuenden Yogapraxis ein. Mein Unterricht bietet Dir einen ausgewogenen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Wir lösen Spannungen, dehnen und kräftigen Muskeln und erfahren innere Ruhe. So startest Du entspannt mit frischer Energie und voller Leichtigkeit in die …
Der Yogaunterricht erfolgt unter Einhaltung der jeweils gültigen Hygiene- und Infektionsschutzstandards der Coronaschutzverordnung NRW. Vielen Dank! NamastéEure Ilka
Online Yoga bei Dir zu Hause Außergewöhnliche Zeiten führen mich zu neuen Projekten. Aufgrund der aktuellen Einschränkungen durch Covid-19 biete ich Dir nun auch Yoga-Kurse Online an. Wann: Immer montags, Teilnahme flexibel 17:30 – 18:30: Strong & Flexible 19:30 – 20:30: Stretch & Relax Strong & Flexible – Es erwartet …
Yogakurs im Oktober und November 2020 Deine Arme und Schultern brennen? Dein Nacken schmerzt? Du fühlst Dich richtig ausgepowert und bist noch voller Adrenalin nach der letzten Route? Dann komm zum Yoga und runde Dein Klettertraining mit einer ruhigen und entspannten Yogastunde ab. Im Oktober und November 2020 biete für …
Das wichtigste zuerst: beim Yoga geht es nicht um Leistung oder darum etwas zu erreichen. Leg Ehrgeiz und Leistungsdruck während der Yogapraxis beiseite. Du musst nicht besonders gelenkig sein, um Yoga praktizieren zu können. Wenn Du regelmäßig übst, wirst Du ganz von allein beweglicher, stärker und entspannter. Yoga übt sich …
Für den „Happy Monday Yoga“ Kurs in Wuppertal Cronenberg (montags von 17:30 – 19:00 Uhr) gibt es ein einmaliges Kennenlernangebot: Bis Ende Juni 2020 biete ich den Unterricht für 10,00 EUR pro Kurseinheit an. Anmeldung: Du bist am „Happy Monday Yoga“ Kennenlernangebot interessiert? Dann kontaktiere mich über Mail oder Telefon.