Hast Du das auch schon beobachtet? Die entspannten und leuchtenden Gesichter nach der Yogastunde? Ich habe dies oft wahrgenommen. Yoga wirkt. Nicht nur körperlich, sondern auch emotional und geistig. Dies ist erkennbar an der Ausstrahlung der Teilnehmer, die sich vor und nach der Stunde oft deutlich unterscheidet. Dieses Strahlen von innen, dieses besondere Leuchten ist für mich der „Yoga-Effekt“.